パズルコラム

パズルを高齢者におすすめしたい理由その8:老化によって衰えがちなコミュニケーション能力を取り戻せる

仕事を定年退職すると趣味の世界に生きる高齢者の方も多くなっていますが、今までは仕事が生きがいだったのに仕事を奪われてしまって意気消沈としてしま...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その7:パズルで鍛えられる能力とは?

高齢になると「新しいことを覚える」ということや「若い頃のように身体を動かす」ということが難しくなります。 これは老化による脳機能や身体機...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その6:認知症予防にパズルがオススメな理由を知る

最近では介護施設などでも認知症の予防のためにパズルを推進するケースが増えてきました。 パズルなどのボードゲームは認知症の予防に効果がある...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その5:趣味を持つことで健康増進の効果が期待できる

パズルが高齢者にオススメな理由の一つに「趣味を持つことによって健康増進の効果に期待ができる」という部分があります。 よくあるケースですが...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その4:認知症の予防にも効果が高いとされている

高齢者にとって恐れているのが「自分が認知症になったらどうすれば良いのだろうか?」という部分だと思われます。 認知症の怖いところは「認知症...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その3:一人でも複数人でもレクリエーションにオススメ

パズルといえばジグソーパズルやルービックキューブのように物体を構築するタイプのパズルを思い浮かべる人が多いですが、これらのパズルは原則として1...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その2:自分のレベルに合わせてパズルレベルを決められる

パズルの中には、どのようにして遊べば良いのか分からないものも多いですが、ほとんどのパズルは手に取った瞬間に遊び方が理解できるものと思われます。...
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パズルを高齢者におすすめしたい理由その1:老化防止やリハビリテーションに効果が高い

パズルは高齢者にこそオススメな遊びとなっていて、遊びながら老化防止やリハビリテーションの効果があるとされています。 人間は年齢を重ねると...
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アタマをリラックスさせる方法11:まとめ

今回はアタマをリラックスさせる方法として10種類のテーマについて紹介してきました。 様々な方法を紹介しましたが、共通点としては「身体と心...
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アタマをリラックスさせる方法10:「リラックスしなければならない」と考えるのは逆効果

リラックスをするための方法を調べている人の多くは「最近は疲れているからリラックスをしなければならない」と考えている人も多いかもしれません。 ...
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