仕事を定年退職すると趣味の世界に生きる高齢者の方も多くなっていますが、今までは仕事が生きがいだったのに仕事を奪われてしまって意気消沈としてしま...

高齢になると「新しいことを覚える」ということや「若い頃のように身体を動かす」ということが難しくなります。 これは老化による脳機能や身体機...

最近では介護施設などでも認知症の予防のためにパズルを推進するケースが増えてきました。 パズルなどのボードゲームは認知症の予防に効果がある...

パズルが高齢者にオススメな理由の一つに「趣味を持つことによって健康増進の効果に期待ができる」という部分があります。 よくあるケースですが...

高齢者にとって恐れているのが「自分が認知症になったらどうすれば良いのだろうか？」という部分だと思われます。 認知症の怖いところは「認知症...

パズルといえばジグソーパズルやルービックキューブのように物体を構築するタイプのパズルを思い浮かべる人が多いですが、これらのパズルは原則として1...

パズルの中には、どのようにして遊べば良いのか分からないものも多いですが、ほとんどのパズルは手に取った瞬間に遊び方が理解できるものと思われます。...

パズルは高齢者にこそオススメな遊びとなっていて、遊びながら老化防止やリハビリテーションの効果があるとされています。 人間は年齢を重ねると...

今回はアタマをリラックスさせる方法として10種類のテーマについて紹介してきました。 様々な方法を紹介しましたが、共通点としては「身体と心...

リラックスをするための方法を調べている人の多くは「最近は疲れているからリラックスをしなければならない」と考えている人も多いかもしれません。 ...